Como Receber Feedback

Receber feedback é uma habilidade crucial para líderes e colaboradores que buscam crescer profissionalmente e se destacar em suas funções. Apesar disso, nem sempre é fácil escutar críticas ou sugestões sem criar barreiras emocionais.

Como Receber Feedback

Quando alguém nos oferece feedback, é comum que nossas emoções sejam ativadas, especialmente se a mensagem não for o que esperamos ouvir. No entanto, escutar sem julgar é um ato de empatia e maturidade. Isso significa:

• Evitar interrupções: Deixe a pessoa concluir seu pensamento antes de formular respostas.

• Controlar as emoções: Evite reagir defensivamente ou justificar ações no calor do momento.

• Manter a mente aberta: Entenda que o feedback é uma oportunidade de aprendizado, não uma crítica pessoal.

Essas práticas criam um ambiente mais receptivo, promovendo uma comunicação eficaz e relações mais saudáveis no trabalho.

Escutar com Clareza e Aceitar o Feedback

Escutar com clareza requer atenção total ao que está sendo dito, sem distrações. Isso envolve:

1. Focar na mensagem: Esteja presente no momento, deixando de lado pensamentos sobre como responder.

2. Confirmar o entendimento: Parafraseie o que foi dito para garantir que você compreendeu corretamente.

3. Evitar conclusões precipitadas: Ouça o feedback por completo antes de reagir.

Aceitar o feedback, por sua vez, é o próximo passo. Mesmo que nem sempre seja fácil ouvir críticas, é fundamental reconhecer o esforço do outro em contribuir para seu crescimento. Isso demonstra profissionalismo e maturidade.

Por Que o Feedback é Importante?

Receber feedback é uma das formas mais eficazes de identificar pontos cegos no desempenho. Para os colaboradores, é uma oportunidade de melhorar habilidades e alinhar-se às expectativas da empresa. Para os líderes, escutar os colaboradores é essencial para entender as necessidades do time, fortalecer a confiança e criar um ambiente de trabalho mais harmonioso.

Quando líderes estão abertos a ouvir feedback, eles inspiram suas equipes a adotarem a mesma postura, promovendo uma cultura de aprendizado contínuo. Receber feedback, porém, vai além de ser apenas um exercício profissional; ele também possui um impacto significativo no autoconhecimento e no desenvolvimento pessoal. Muitas vezes, crenças limitantes podem dificultar nossa capacidade de aceitar críticas de forma construtiva e saudável.

Equipe Optar.Corp

Eu, Liliane Turci, co-fundadora da Optar.Corp e especialista em liderança e mentoria, concentro-me em ajudar líderes e colaboradores a aprimorarem suas habilidades e se destacarem no ambiente corporativo. Já o meu parceiro, Odirlei Turci, dedica-se ao desenvolvimento pessoal, auxiliando seus clientes a superarem desafios emocionais e romperem crenças limitantes, promovendo um crescimento profundo e autêntico. Juntos, oferecemos uma abordagem completa, unindo o crescimento profissional ao autoconhecimento, para que você possa alcançar resultados incríveis em todas as áreas da vida.

Receber feedback é uma das habilidades mais valiosas que podemos desenvolver. Escutar sem julgar, entender com clareza e aceitar críticas com abertura são passos essenciais para crescer como profissional e como ser humano. Se você está pronto para transformar sua maneira de receber feedback e deseja alcançar novos patamares em sua carreira ou vida pessoal, a Optar.Corp está aqui para guiá-lo.

Transforme feedback em ação e crie resultados incríveis!

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